Δράση Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Αθλητισμού (23 – 30 Σεπτεμβρίου 2020)

ΒΡΑΔΙΝΟΣ ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΣ ΓΥΡΟΣ ΥΨΩΝΑ

Βραδινός Ποδηλατικός Γύρος Ύψωνα γιατί το ποδήλατο, εκτός απο μέσο μεταφοράς, αποτελεί το ιδανικότερο άθλημα για την απώλεια βάρους και τρόπο ανάπτυξης της περιβαλλοντικής μας συνείδησης. Με τη βραδινή ποδηλασία, ο Δήμος Ύψωνα αποσκοπεί στην ανάδειξη του ποδηλάτου ως μέσο μεταφοράς, τόσο για περιβαλλοντικούς λόγους όσο και για σκοπούς εκγύμνασης.

ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

Το προσωπικό του Δήμου Ύψωνα θα συμμετέχει για δεύτερη χρονιά στη δράση Φυσική αγωγή στον Χώρο Εργασίας #BeActive at work στο πλαίσιο της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Αθλητισμού. Στο πλαίσιο της δραστηριότητας όλο το προσωπικό του Δήμου θα έχει την ευκαιρία να γυμναστεί και να γνωρίσει ασκήσεις που θα μπορεί να εφαρμόζει στον χώρο εργασίας του.

ΕΠΙΔΕΙΞΗ ΚΑΙ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΚΩΠΗΛΑΣΙΑΣ

Επίδειξη και μαθήματα κωπηλασίας σε συνεργασία με το Κωπηλατικό Σωματείο Ύψωνα "ΝΗΡΕΑΣ" στον υδατοφράκτη του Κούρη.

ZUMBA RΗYTHMS

Η Zumba είναι ένας διασκεδαστικός χορός, που μας βοηθάει να κάψουμε λίπος, να αποκτήσουμε ρυθμό και πάνω από όλα να χαρούμε. Μάλιστα δεν χρειάζεται να έχουμε προηγούμενη εμπειρία σε κάποιο είδος χορού, αν θέλουμε να ασχοληθούμε με τη Zumba. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε πολίτες ανεξαρτήτου ηλικίας, σωματικής και φυσικής κατάστασης.

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Η Διατροφολόγος Άννα Κορτέση θα παρουσιάσει τη σχέση της Σωστής διατροφής με την Άθληση.

Μοιραστείτε το

Ημερολόγιο

« Ιούλιος 2020 »
Δευ Τρί Τετ Πέμ Παρ Σάβ Κυρ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Empty (2)