Προβολή άρθρων κατά ημερομηνία: Τρίτη, 28 Σεπτέμβριος 2021
Η Αμερικανική Ακαδημία Λευκωσίας διοργανώνει αγώνα δρόμου στο Γραμμικό Πάρκο Πεδιαίου, που βρίσκεται δίπλα από το σχολείο. Θα συμμετάσχουν μαθητές από το Δημοτικό, Γυμνάσιο και Λύκειο. Η Α’ και Β’ τάξη θα τρέξουν 500μ. Η Γ’, Δ’, Ε’ και ΣΤ’ θα τρέξουν 1000μ. Οι μαθητές του Γυμνασίου θα τρέξουν 1500μ. και οι μαθητές του Λυκείου 2000μ.

Πληροφορίες

  • Latitude 35.12985585421932
  • Longitude 33.315343511219794
  • Διεύθυνση διεξαγωγής δράσης Πάρκο Πεδιαίου
  • Επαρχία Λευκωσία
  • Διοργανωτής The American Academy Nicosia
  • Είδος Δράσης Αθλητική δραστηριότητα
  • Θεματική Δράσης Εκπαίδευση
  • Αναμενόμενος αριθμός συμμετεχόντων 460
  • Ημερομηνία έναρξης Τρίτη, 28 Σεπτέμβριος 2021
  • Ώρα έναρξης 08:00
  • Ημερομηνία λήξης Τρίτη, 28 Σεπτέμβριος 2021
  • Ώρα λήξης 10:00
Η Γυναικεία Αθλητική Τριάδα είναι ένα κοινό πρόβλημα που παρουσιάζεται σε νεαρά κορίτσια και γυναίκες που αθλούνται έντονα. Χαρακτηρίζεται από το σύνδρομο τριών καταστάσεων: • Χαμηλή ενεργειακή πρόσληψη (κακή διατροφική συμπεριφορά) • Αμηνόρροια (ακανόνιστη ή απουσία έμμηνης ρύσης) • Οστεοπόρωση (χαμηλή οστική πυκνότητα) Η άσκηση από μόνη της δεν σε βάζει σε ρίσκο για την ανάπτυξη της γυναικείας αθλητικής τριάδας. Ωστόσο όταν η έλλειψη επαρκούς ενέργειας στην οποία η θερμιδική πρόσληψη δεν συμβαδίζει με τις ενεργειακές δαπάνες τότε η άσκηση μπορεί να αποτελέσει ένα παράγοντα κινδύνου. Η αθλητική αμηνόρροια μπορεί να παρουσιαστεί σε νεαρές γυναίκες ή κορίτσια που συμμετέχουν σε αθλήματα που δίνουν έμφαση στην λεπτή σωματική διάπλαση. Ένα κορίτσι που στοχεύει στην αθλητική επιτυχία μπορεί να επιχειρήσει να εφαρμόσει μια πιεστική και άκρος λανθασμένη δίαιτα, στερώντας στον οργανισμό σημαντικά θρεπτικά στοιχεία και παράλληλα να αυξήσει τη συχνότητα και διάρκεια της εκγύμνασης. Αυτή η λανθασμένη προσέγγιση μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές στην λήψη τροφής, αμηνόρροια και μειωμένη ανάπτυξη οστικής μάζας. Η ανεπαρκής μη ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με την διαταραχή της έμμηνης ρύσεως έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μεταξύ άλλων: • χαμηλή αθλητική απόδοση • ανεπάρκεια και έλλειψη θρεπτικών συστατικών • οστεοπόρωση • γαστρεντερικές διαταραχές • υπογονιμότητα • κατάγματα Η διατροφική αγωγή που συνταγογραφούμε βασίζεται στην ισορροπημένη διατροφή και στην αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η μείωση της συχνότητας ή και έντασης της άσκησης και η βελτίωση της διατροφικής κατάστασης φαίνεται να βοηθούν στην αποκατάσταση του κύκλου και στην μείωση της απώλειας της οστικής μάζας. • Λάζαρος Λαζάρου Bsc, Msc. Κλινικός Διαιτολόγος & Eργοφυσιολόγος, Πιστοποιημένος Προπονητής Ποδηλασίας UCI LEVEL II.

Πληροφορίες

  • Latitude 35.162672
  • Longitude 33.361144
  • Διεύθυνση διεξαγωγής δράσης SKOPA STREET 7
  • Επαρχία Λευκωσία
  • Διοργανωτής HIGH END COACHING SOLUTIONS
  • Συνδιοργανωτής/τες ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΩΝ ΚΥΠΡΟΥ
  • Είδος Δράσης Σεμινάριο / Διάλεξη / Ομάδα Εργασίας / Εργαστήριο (1 θεματική ενότητα, μέχρι 30 άτομα)
  • Θεματική Δράσης Σωματεία και Γυμναστήρια
  • Αναμενόμενος αριθμός συμμετεχόντων 30
  • Ημερομηνία έναρξης Τρίτη, 28 Σεπτέμβριος 2021
  • Ώρα έναρξης 17:00
  • Ημερομηνία λήξης Τρίτη, 28 Σεπτέμβριος 2021
  • Ώρα λήξης 19:30
Γυμνάσιο Αθηένου #BEACTIVE TO & FROM SCHOOL Η ακριτική κωμόπολη της Αθηένου περιβάλλεται κατά τα ¾ της, από το 1974 από τα Τουρκικά στρατεύματα. Λόγο της γεωγραφικής ιδιομορφίας της Αθηένου, από τη δημιουργία του Γυμνασίου το οποίο γιόρτασε πέρσι εν μέσω πανδημίας τα 40 χρόνια λειτουργίας του, φιλοξενούσε πάντα αμιγώς μαθητές και μαθήτριες της κοινότητας και μόνο. Τα τελευταία 3 χρόνια φιλοξενεί και μαθητές και μαθήτριες από τα γειτονικά Λύμπια. Ένας από τους κυριότερους τρόπους προσέλευσης και αποχώρησης των μαθητών από το σχολείο τους είναι με το ποδήλατο και για αυτό η φυσική αυτή δραστηριότητα, που μέσω της κίνησης προάγει την Υγεία, έγινε τρόπος ζωής και μέρος της τοπικής κουλτούρας. Στα πλαίσια της Ευρωπαϊκής αθλητικής εβδομάδας γίνεται προτροπή προς όλους τους μαθητές του Γυμνασίου Αθηένου όπως χρησιμοποιούν το ποδήλατο ως εναλλακτική λύση μεταφοράς τους από και προς το σχολείο και τονίζονται τα σημαντικότατα οφέλη της ποδηλασίας αναφορικά με την υγεία, την προστασία του περιβάλλοντος από την μείωση των ρίπων των αυτοκινήτων. Με αρκετή καθοδήγηση και διαδικασίες το σχολείο και η τοπική κοινότητα, αντιλαμβανόμενοι τα σημαντικά οφέλη που η ποδηλασία και γενικά η καθημερινή άσκηση μπορεί να προσφέρει στους μαθητές, προσπαθούν να στηρίξουν και να ενισχύσουν και άλλο αυτή τη δραστηριότητα.

Πληροφορίες

  • Latitude 35.063031470999825
  • Longitude 33.52976039791745
  • Διεύθυνση διεξαγωγής δράσης Ίμια 8, Αθηένου
  • Επαρχία Λάρνακα
  • Διοργανωτής Γυμνάσιο Αθηένου
  • Συνδιοργανωτής/τες ΥΠΠΑΝ
  • Είδος Δράσης Αθλητική δραστηριότητα
  • Θεματική Δράσης Εκπαίδευση
  • Αναμενόμενος αριθμός συμμετεχόντων 150
  • Ημερομηνία έναρξης Τρίτη, 28 Σεπτέμβριος 2021
  • Ώρα έναρξης 07:00
  • Ημερομηνία λήξης Τρίτη, 28 Σεπτέμβριος 2021
  • Ώρα λήξης 14:00
Η αποστολή της Κυπριακής Ομοσπονδίας Ειδικών Ολυμπιακών είναι να παρέχει αθλητική εκπαίδευση και αθλητικό ανταγωνισμό καθόλη τη διάρκεια του χρόνο σε ποικίλα αθλήματα ολυμπιακού τύπου για παιδιά και ενήλικες με νοητική αναπηρία, δίνοντάς τους συνεχείς ευκαιρίες για ανάπτυξη της σωματικής τους ικανότητας, την επίδειξη θάρρους, την ευκαιρία της εμπειρίας και συμμετοχής σε ανταλλαγή δώρων, δεξιοτήτων και φιλίας με τις οικογένειές τους, άλλους αθλητές των Ειδικών Ολυμπιακών και την κοινότητα. Παράλληλα τα τελευταία χρόνια γίνεται μια προσπάθεια για συμμετοχή ατόμων με και χωρίς νοητική αναπηρία σε αθλητικές δράσεις μέσω του προγράμματος Ενοποιημένος Αθλητισμός και σε αυτό στοχεύει η συγκεκριμένη δράση. Στον Ενοποιημένο αυτό Αγώνα θα συμμετάσχουν αθλητές, εθελοντές, προπονητές, χορηγοί και συνεργάτες της Ομοσπονδίας.

Πληροφορίες

  • Latitude 35.116893
  • Longitude 33.365076
  • Διεύθυνση διεξαγωγής δράσης nuevo campo
  • Επαρχία Λευκωσία
  • Διοργανωτής Κυπριακή Ομοσπονδία Ειδικών Ολυμπιακών
  • Είδος Δράσης Αθλητική δραστηριότητα
  • Θεματική Δράσης Αθλητικές Ομοσπονδίες
  • Αναμενόμενος αριθμός συμμετεχόντων 50
  • Ημερομηνία έναρξης Τρίτη, 28 Σεπτέμβριος 2021
  • Ώρα έναρξης 09:00
  • Ημερομηνία λήξης Τρίτη, 28 Σεπτέμβριος 2021
  • Ώρα λήξης 13:00
Η Δράση αυτή αποτελεί μία προσπάθεια της Εστίας Ενηλίκων Λεμεσού να βοηθήσει τα Μέλη της να δραστηριοποιηθούν και να νιώσουν ενεργά μέλη στην κοινωνία. Στο επίκεντρο βρίσκονται άτομα της τρίτης ηλικίας τα οποία έχουν λιγότερες ευκαιρίες συμμετοχής σε παρόμοιες δραστηριότητες. Σκοπός είναι τα άτομα αυτά να αντιληφθούν την αποτελεσματικότητα της κολύμβησης στη ζωή τους και τα οφέλη που μπορεί να τους προσφέρει η υιοθέτησή της στην καθημερινότητά τους.

Πληροφορίες

  • Latitude 34.679199
  • Longitude 33.052331
  • Διεύθυνση διεξαγωγής δράσης Παραλιακό Μέτωπο
  • Επαρχία Λεμεσός
  • Διοργανωτής Εστία Ενηλίκων Λεμεσού
  • Συνδιοργανωτής/τες ΑΓΟ
  • Είδος Δράσης Αθλητική δραστηριότητα
  • Θεματική Δράσης Τρίτη ηλικία, Άτομα με αναπηρία, Άτομα με ειδικές ανάγκες, Άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας
  • Αναμενόμενος αριθμός συμμετεχόντων 45
  • Ημερομηνία έναρξης Τρίτη, 28 Σεπτέμβριος 2021
  • Ώρα έναρξης 09:00
  • Ημερομηνία λήξης Τρίτη, 28 Σεπτέμβριος 2021
  • Ώρα λήξης 11:00
Η πανδημία COVID-19 είναι μια πρωτόγνωρη κατάσταση και οι αντιδράσεις µας απέναντι σε µη- φυσιολογικές συνθήκες ήταν ίσως απρόσµενες. Κατά τη διάρκεια της καραντίνας παρατηρήθηκαν σωματικές αντιδράσεις και συναισθήµατα όπως : διαταραχές ύπνου, υπερδιέγερση, εύκολη κόπωση, µειωµένη όρεξη, σύγχυση, µειωµένη ικανότητα συγκέντρωσης, ανία ,άγχος , φόβος, θλίψη, αίσθηµα αβοήθητου, θυµός και υπερφαγία λόγω άγχους. Στρεσογόνοι παράγοντες κατά την καραντίνα ήταν η διάρκεια της καραντίνας, η ανεπαρκής πρόσβαση σε προµήθειες καθώς επίσης και η απαγόρευση διακίνησης και πρόσβασης σε χώρους εκγύμνασης. Η πανδημία και το lock-down περιόρισαν τις μετακινήσεις και ενθάρρυναν την καθιστική ζωή. Οι περιορισμοί στις μετακινήσεις, το κλείσιμο γυμναστηρίων και χώρων άθλησης ώθησαν πολλούς ανθρώπους να παραμείνουν στα σπίτια τους και τους ανάγκασαν να διακόψουν τις τακτικές τους αθλητικές δραστηριότητες. Σκοπός του σεμιναρίου είναι να παρουσιαστούν οι τρόποι αντιμετώπισης του άγχους, των διατροφικών προβλημάτων καθώς επίσης και της αδράνειας κατά τη διάρκεια τέτοιων περιορισμών. Θα περιλαμβάνει παρουσιάσεις από διατροφολόγο, κλινικό ψυχολόγο και γυμναστή φυσικής κατάστασης

Πληροφορίες

  • Latitude 35.008173
  • Longitude 33.696426
  • Διεύθυνση διεξαγωγής δράσης 12 – 14 University Avenue Pyla, 7080
  • Επαρχία Λάρνακα
  • Διοργανωτής Uclan Cyprus University
  • Είδος Δράσης Ημερίδα (2-3 θεματικές ενότητες, 30-75 άτομα)
  • Θεματική Δράσης Εργασιακός Χώρος
  • Αναμενόμενος αριθμός συμμετεχόντων 30
  • Ημερομηνία έναρξης Τρίτη, 28 Σεπτέμβριος 2021
  • Ώρα έναρξης 16:00
  • Ημερομηνία λήξης Τρίτη, 28 Σεπτέμβριος 2021
  • Ώρα λήξης 18:00

Πληροφορίες

  • Διεύθυνση διεξαγωγής δράσης Φυλακές
  • Επαρχία Λευκωσία
  • Διοργανωτής Τμήμα Φυλακών
  • Συνδιοργανωτής/τες KOA
  • Είδος Δράσης Αθλητική δραστηριότητα
  • Θεματική Δράσης Άλλη
  • Αναμενόμενος αριθμός συμμετεχόντων 40
  • Ημερομηνία έναρξης Τρίτη, 28 Σεπτέμβριος 2021
  • Ώρα έναρξης 10:30
  • Ημερομηνία λήξης Τρίτη, 28 Σεπτέμβριος 2021
  • Ώρα λήξης 13:30
Το Πρόγραμμα "Αθλητισμός Για Όλους " του ΚΟΑ διοργανώνει εκδήλωση αφιερωμένη στα προγράμματα YOGA και PILATES. Στην εκδήλωση μπορούν να συμμετάσχουν γυναίκες όλων των ηλικιών. Οι συμμετέχουσες θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν το YOGA και το PILATES και να επιλέξουν αυτό που τους ταιριάζει καλύτερα για να ασχοληθούν με αυτό. H συμμετοχή είναι ελεύθερη.

Πληροφορίες

  • Latitude 34.923443
  • Longitude 33.599013
  • Διεύθυνση διεξαγωγής δράσης ΚΙΤΙΟΝ ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΛΑΡΝΑΚΑ
  • Επαρχία Λάρνακα
  • Διοργανωτής ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ
  • Είδος Δράσης Αθλητική δραστηριότητα
  • Θεματική Δράσης Άλλη
  • Αναμενόμενος αριθμός συμμετεχόντων 100
  • Ημερομηνία έναρξης Τρίτη, 28 Σεπτέμβριος 2021
  • Ώρα έναρξης 08:00
  • Ημερομηνία λήξης Τρίτη, 28 Σεπτέμβριος 2021
  • Ώρα λήξης 11:00
Ένα πρόγραμμα αποκλειστικά αφιερωμένο στα άτομα τρίτης ηλικίας, με βασικό στόχο την καλλιέργεια της πεποίθησης ότι η άθληση και η φυσική δραστηριότητα δεν έχουν όριο ηλικίας αλλά προσαρμόζονται εύκολα στις ανάγκες και τις δυνατότητες του καθενός. Μέσα από ένα απλό, έξυπνο και διασκεδαστικό πρόγραμμα, υπό την καθοδήγηση γυμναστών του ΑΓΟ, άτομα της τρίτης ηλικίας, έχουν την ευκαιρία να γυμναστούν και να περάσουν όμορφα τη μέρα τους.

Πληροφορίες

  • Latitude 34.680335
  • Longitude 33.038029
  • Διεύθυνση διεξαγωγής δράσης ΠΑΤΤΙΧΕΙΟ ΚΕΝΤΡΟ ΕΝΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
  • Επαρχία Λεμεσός
  • Διοργανωτής ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ
  • Είδος Δράσης Αθλητική δραστηριότητα
  • Θεματική Δράσης Άλλη
  • Αναμενόμενος αριθμός συμμετεχόντων 40
  • Ημερομηνία έναρξης Τρίτη, 28 Σεπτέμβριος 2021
  • Ώρα έναρξης 10:00
  • Ημερομηνία λήξης Τρίτη, 28 Σεπτέμβριος 2021
  • Ώρα λήξης 11:30
Η ομάδα νέων See Why στο πλαίσιο της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Αθλητισμού #BeActive, θα διοργανώσει την Τρίτη, 28 Σεπτεμβρίου 2021 γνωριμία με τα θαλάσσια αθλήματα στο Windsurf Zone - All you can Surf στην Ορόκλινη. Σκοπός της δράσης είναι οι συμμετέχοντες να έρθουν σε πρώτη επαφή με θαλάσσια αθλήματα όπως το καγιάκ, το SUP και το windsurf. Η δράση είναι ανοικτή για νέους 18-35 χρόνων χωρίς σοβαρά προβλήματα υγείας. Δεν υπάρχει κόστος συμμετοχής. Θα τηρηθούν όλα τα απαραίτητα μέτρα προστασίας κάτα της πανδημίας. Μετά το τέλος της δραστηριότητας θα προσφέρουμε αναμνηστικά δώρα #BeActive στους συμμετέχοντες.

Πληροφορίες

  • Latitude 34.953390
  • Longitude 33.651402
  • Διεύθυνση διεξαγωγής δράσης Windsurf Zone - All You Can Surf, δρόμος Δεκέλεια - Ορόκλινη
  • Επαρχία Λάρνακα
  • Διοργανωτής See Why
  • Είδος Δράσης Αθλητική δραστηριότητα
  • Θεματική Δράσης Εκπαίδευση
  • Αναμενόμενος αριθμός συμμετεχόντων 12
  • Ημερομηνία έναρξης Τρίτη, 28 Σεπτέμβριος 2021
  • Ώρα έναρξης 09:00
  • Ημερομηνία λήξης Τρίτη, 28 Σεπτέμβριος 2021
  • Ώρα λήξης 12:00
Σελίδα 1 από 5

Μοιραστείτε το

Empty (2)