Σεπ 1
Το BeActive Cyprus παρουσιάζει την καινοτόμο δράση #BEACTIVE AT WORK, με στόχο την προώθηση της φυσικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας. Το δωρεάν αυτό διαδικτυακό πρόγραμμα περιλαμβάνει τέσσερα επτάλεπτα βίντεο, τα οποία δημιουργήθηκαν σε συνεργασία με πτυχιούχους γυμναστές του προγράμματος «Αθλητισμός για Όλους».
Το περιεχόμενο των βίντεο καλύπτει ασκήσεις χαλάρωσης και ενδυνάμωσης, σχεδιασμένες ώστε να μπορούν να πραγματοποιηθούν εύκολα στον χώρο εργασίας ή σε οποιοδήποτε άλλο περιβάλλον. Με απλές και εύκολες ασκήσεις, είναι μια ιδανική ευκαιρία να βάλετε την κίνηση στην καθημερινότητά σας, βελτιώνοντας την ευεξία και την παραγωγικότητά σας.
Μείνετε ενεργοί, μείνετε υγιείς – όπου κι αν βρίσκεστε!