Σεπ 25
Η Δράση διοργανώνεται από την Αντιγόνη Λουκά, Πτυχιούχο Φυσικής Αγωγής, Φυσιοθεραπείας.
Έχει στόχο να προτείνει ένα Εναλλακτικό τρόπο Άσκησης για τη Διαχείριση Εργασιακού στρες.
Περιλαμβάνει:
- Τρόπους Διαχείρισης Εργασιακού Στρες
- Εφαρμογές Γιόγκα Γέλιου
- Επιστημονικά δεδομένα, έρευνες για τα οφέλη Γιόγκα Γέλιου στη Διαχείριση Εργασιακού στρες
- Σημασία της σωστής Αναπνοής
- Οφέλη Γέλιου
- Πρακτική Εφαρμογή Ασκήσεων Αναπνοών
- Πρακτική Εφαρμογή Ασκήσεων Γέλιου
- Ασκήσεις Σωματικής / Νοητικής Χαλάρωσης
- Laughter Yoga Greek Dance