Σεπ 24
Το λακρός (lacrosse) είναι ένα συναρπαστικό, γρήγορο και ομαδικό άθλημα που συνδυάζει στοιχεία από το μπάσκετ, το χόκεϊ και το ποδόσφαιρο. Είναι ιδανικό για παιδιά σχολικής ηλικίας, καθώς αναπτύσσει τη συνεργασία, την ταχύτητα, τον συντονισμό χεριού-ματιού και τη φυσική κατάσταση.
Τι είναι το Λακρός;
Φανταστείτε ένα παιχνίδι όπου οι παίκτες τρέχουν κρατώντας ένα ειδικό μπαστούνι που στην άκρη του έχει ένα διχτάκι. Με αυτό το διχτάκι πιάνουν, κουβαλάνε και πασάρουν μια μικρή, σκληρή μπάλα με σκοπό να βάλουν γκολ στην εστία του αντιπάλου.
3 Βασικοί Κανόνες για το Σχολείο
Για να είναι το παιχνίδι ασφαλές και εύκολο στο σχολικό περιβάλλον (π.χ. στο μάθημα της Φυσικής Αγωγής), μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την παραλλαγή χωρίς σωματική επαφή (Non-contact Lacrosse):
- Κράτημα & Κίνηση: Οι παίκτες τρέχουν στο γήπεδο κρατώντας την μπάλα μέσα στο διχτάκι του μπαστουνιού τους.
- Πάσες: Δεν επιτρέπεται να αγγίξουν την μπάλα με τα χέρια. Όλες οι πάσες και τα σουτ γίνονται αποκλειστικά με το μπαστούνι.
- Άμυνα: Οι αμυνόμενοι προσπαθούν να κόψουν την πάσα ή να εμποδίσουν το σουτ, χωρίς όμως να σπρώχνουν ή να χτυπάνε το μπαστούνι του αντιπάλου.
Διασκεδαστικές Ασκήσεις Γνωριμίας (Παιχνίδια)
Πριν ξεκινήσει ο κανονικός αγώνας, τα παιδιά μπορούν να μάθουν τις βασικές κινήσεις μέσα από παιχνίδια:
- "Κούνια" (Cradling): Τα παιδιά μαθαίνουν να κουνούν ρυθμικά το μπαστούνι δεξιά-αριστερά καθώς τρέχουν, ώστε η μπάλα να μένει μέσα στο δίχτυ λόγω φυγοκεντρικής δύναμης.
- Το Κυνήγι του Θησαυρού (Scooping): Σκορπάμε μπάλες στο έδαφος. Τα παιδιά τρέχουν και προσπαθούν να "ξύσουν" το έδαφος με το μπαστούνι για να μαζέψουν την μπάλα (μια από τις πιο σημαντικές δεξιότητες στο λακρός).
- Πάσα στον τοίχο: Τα παιδιά εξασκούνται στο να πετάνε την μπάλα στον τοίχο και να την πιάνουν ξανά με το δίχτυ τους.
Gregori Avxentiou Γρηγόρη Αυξεντίου, Λάρνακα 6023
- Οδηγίες χάρτη
Στοιχεία Δράσης
24 Σεπ 2026
10:00 έως 10:30 GMT
Θεματική Δράσης:
Εκπαίδευση
Είδος Δράσης:
Αθλητική δραστηριότητα
Επαρχία:
Λάρνακα
Αναμενόμενος αριθμός συμμετεχόντων:
40
