Φορείς / Εταίροι

Επιστροφή στις Δράσεις

Κίνηση & Νους: Η Γυμναστική ως Εργαλείο Ψυχικής Υγείας και Ακαδημαϊκής Επιτυχίας

2

Σεπ 30

2026-09-30 2026-09-30 Κίνηση & Νους: Η Γυμναστική ως Εργαλείο Ψυχικής Υγείας και Ακαδημαϊκής Επιτυχίας

30 Σεπτεμβρίου Ώρα: 11:00-13:00
Χώρος: Πανεπιστήμιο
UCLan Cyprus

Κίνηση & Νους: Η Γυμναστική ως Εργαλείο Ψυχικής Υγείας και Ακαδημαϊκής Επιτυχίας

Η δράση #BeActive απευθύνεται σε μαθητές και φοιτητές και αναδεικνύει τη σωματική δραστηριότητα ως ένα καθημερινό εργαλείο για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας, της συγκέντρωσης και της ακαδημαϊκής απόδοσης. Μέσα από τρεις διαφορετικές αλλά συμπληρωματικές προσεγγίσεις – την επιστήμη, την εμπειρία και την πράξη – οι συμμετέχοντες θα γνωρίσουν πώς η κίνηση μπορεί να συμβάλει στη διαχείριση του άγχους, στην ανάπτυξη ψυχικής ανθεκτικότητας και στην υιοθέτηση ενός πιο ενεργού και ισορροπημένου τρόπου ζωής.

Κύριοι ομιλητές στην εκδήλωση

Δημήτρης Ταμάσιος – Performance Psychologist & Researcher Θα παρουσιάσει τη σύνδεση της άσκησης με τη λειτουργία του εγκεφάλου, τη διαχείριση του στρες και τη βελτίωση της συγκέντρωσης, αναδεικνύοντας πώς η σωματική δραστηριότητα μπορεί να υποστηρίξει την ψυχική ευεξία και την απόδοση των νέων.

Ανδρέας Μπέρος – Παραολυμπιονίκης Μέσα από τη δική του αθλητική διαδρομή θα μοιραστεί εμπειρίες γύρω από την επιμονή, τη στοχοθεσία, τη διαχείριση των δυσκολιών και τη σημασία της ψυχικής ανθεκτικότητας στην επίτευξη προσωπικών και ακαδημαϊκών στόχων.

Κωνσταντίνος Χρίστου – Προπονητής Παραολυμπιακών Αθλητών & Συνιδρυτής του Κέντρου Αποκατάστασης «ΥΠΑΡΧΩ» Θα εστιάσει στην πρακτική εφαρμογή του #BeActive, παρουσιάζοντας τρόπους με τους οποίους η κίνηση μπορεί να ενταχθεί στην καθημερινότητα όλων, προάγοντας τη συμμετοχή, την ευεξία και έναν πιο ενεργό τρόπο ζωής.

Η εκδήλωση θα ολοκληρωθεί με ανοιχτή συζήτηση (Panel Q&A), δίνοντας στους μαθητές και φοιτητές την ευκαιρία να θέσουν ερωτήσεις και να συζητήσουν με τους τρεις ομιλητές για θέματα που αφορούν την ψυχική υγεία, την άσκηση και την καθημερινή ζωή.

 
 12 – 14 12 – 14 University Avenue, Pyla, Larnaka, Cyprus 7080 12 – 14 12 – 14 University Avenue, Pyla, Larnaka, Cyprus 7080 - Οδηγίες χάρτη
ΔΙΟΡΓΑΝΩΤΗΣ
Στοιχεία Δράσης
Κίνηση & Νους: Η Γυμναστική ως Εργαλείο Ψυχικής Υγείας και Ακαδημαϊκής Επιτυχίας
30 Σεπ 2026
11:00 έως 13:00 GMT
Θεματική Δράσης:
Εκπαίδευση
Είδος Δράσης:
Σεμινάριο / Διάλεξη / Ομάδα Εργασίας / Εργαστήριο (1 θεματική ενότητα, μέχρι 30 άτομα)
Επαρχία:
Λάρνακα
Αναμενόμενος αριθμός συμμετεχόντων:
75

Μοιραστείτε το