Σεπ 26
σας ανακοινώνουμε μια μοναδική αθλητική δράση που θα πραγματοποιηθεί στον εργασιακό μας χώρο! Εργαζόμενοι όλων των ηλικιών θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν τα πολλαπλά οφέλη της φυσικής άσκησης. Μέσα από απλές και πρακτικές συμβουλές, καθώς και ασκήσεις Yoga υπό την καθοδήγηση της κας. Στέφανης Αργυρού, οι συμμετέχοντες θα μάθουν πώς να εντάξουν τη γυμναστική στην καθημερινή τους ζωή, ακόμα και κατά τη διάρκεια της εργασίας τους.
Οι ασκήσεις είναι ειδικά σχεδιασμένες για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του στρες που μπορεί να προκύψει κατά την εργασία, καθώς και στη διόρθωση της στάσης του σώματος, προλαμβάνοντας έτσι πιθανούς τραυματισμούς από λανθασμένη χρήση ή θέση του σώματος.
Στο τέλος της δράσης, θα δοθούν πιστοποιητικά παρακολούθησης σε όλους τους συμμετέχοντες.
Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τη Β.Γ.Λ. του Δήμου Λακατάμειας, κα. Αθηνά Κυριάκου, στο τηλ. 22364097.